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受付當麻「花粉症のケア方法」

こんにちは。受付スタッフの當麻です。
寒暖差が激しい今日この頃ですが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。

 

花粉症歴20年以上、春の訪れをくしゃみや目のかゆみで感じるという、私にとってはなんとも喜べない季節の到来となりました。

外に行くにはマスクは必要、陽射しが強まってくると日焼けしそう…市販薬は効き目はあれども眠気などの副作用があったりと、一長一短で本当に悩ましい限りです。


できれば身体に優しく、身体に良いもので症状を和らげたい…と、周囲にお勧めがないかと聞いてみると、ヤクルトやヨーグルト(ブログにも記載がありました)、納豆やぬか漬け…などなど。キーワードは乳酸菌&発酵食品ということでしょうか。

 

ということで、ここ1週間ほどではありますが、上記のものを積極的に摂取するようにしています。

今のところ大きな改善は見られませんが、市販薬の副作用に悩まされることはありません。また温めると良いということも聞き、蒸したミニタオルを鼻にのせてしばしホットパック。すると鼻の通りがかなりよくなりました。

 

 

この春は実験的に上記の方法を継続してみようと思います。

杉にヒノキにとしばらく戦いは続きますが、他にも身体に優しい対策法がございましたら、ぜひとも教えていただけますでしょうか。


受付にてお待ちしております。

 

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