DH岡田「効果的な手洗いの方法！」

こんにちは、むらまつ歯科　歯科衛生士の岡田です。

2月に入りました。節分も終わり、これから春に向けて暖かくなってきたらいいなあと思う今日この頃です。
お昼間は日差しも強く明るい日が増えてきました。
ですが、まだまだ風は冷たく夜も昼間との寒暖差があるので体調を崩しやすいので要注意です！

昨今、新型コロナウイルス感染症の予防として手洗いやうがいを推奨することは多く知られていると思います。
コロナ対策だけではなく、体調を崩さないためにも手洗い・うがいをして予防につとめましょう。

今回のブログでは、効果的な手洗いの方法を紹介します！！

①石鹸をしっかり泡立てる

②手の甲　→　指の間　をまず洗います。

③手のひらに爪をたてるようにして爪の間をしっかりと洗います。

④手のひら　→　指の間　を洗います。

⑤忘れがちな親指を洗い、

⑥最後に手首を洗い、泡を綺麗に洗い流して終わりです。

最低でも30秒以上かけて洗ってください。

手洗いですが、洗い残しやしっかりと洗っているように思っていても洗えていないことが多いそうです。
ちょっとした心がけでしっかりとした手洗いが出来、風邪やコロナ予防になりますのでぜひ試してみてください😊

医療法人社団むらまつ歯科
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